Un pomeriggio insieme, con il piacere di passeggiare nel Parco della Caffarella e, andando verso il tramonto, con la pratica OdakaYoga®. Ci incontreremo ad un ingresso del Parco della Caffarella e cammineremo, con facilità, sui suoi sentieri incrociando resti di vestigia romane di quest’area a ridosso dell’Appia Antica. I Caffarelli, i Pallavicini e, in particolare, i Torlonia hanno per secoli posseduto e preservato questa valle e, in tempi più recenti, personaggi come Antonio Cederna si sono opposti alla sua cementificazione. Troveremo l’acqua del fiume Almone ma soprattutto storie di donne: Cibele, Annia Regilla e la Ninfa Egeria, consigliera e amante del Re Numa Pompilio. Dopo esserci piacevolmente riscaldati i muscoli con la passeggiata insieme ad una Guida GoTrek, praticheremo fino quasi al tramonto con Yamini momenti di OdakaYoga® : uno stile di yoga innovativo e contemporaneo, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga, che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde che vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua, una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive, facendo esperienza della centratura nel bel mezzo del caos!