In un mondo dove ci spostiamo con protesi tecnologiche, Camminare è la vera rivoluzione

Benvenuto in GoTrek !

Ci occupiamo professionalmente di escursioni in gruppo ma soprattutto ci impegniamo a farvi vivere giornate di splendide camminate in sicurezza e compagnia nella Natura.

Ci piace la montagna, ovviamente, ma anche camminare nei boschi, a fianco dei torrenti e dei laghi o su sentieri a strapiombo sul mare o in prossimità dei nostri mille bellissimi borghi.

Ci muoviamo prevalentemente nel Lazio ma quando le giornate si allungano adoriamo sconfinare in Toscana, Umbria e Abruzzo. 

Procediamo con calma, senza fretta, per poterci godere appieno la giornata che spesso terminiamo, quando le ore di luce ce lo permettono, in qualche altro suggestivo posto nelle vicinanze. Magari anche concedendoci un calice di vino.

Ti aspettiamo!

Una fresca escursione all'interno della Valle del Lacerno nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise dove il fiume ha scavato nella roccia, nel corso di milioni di anni, un canyon che termina con una meravigliosa cascata.

con Agostino Anfossi

5 km
300 m
E/EE
15 €

Anello lungo un tratto del suggestivo canyon formato, in millenni, dal Torrente Cosa. Dopo aver trovato le sue sorgenti saliremo più in alto per poterci godere la meravigliosa vista su questa gola e su quella della Valle dei Santi su cui domina l'Abbazia di Trisulti.

con Agostino Anfossi

11 km
450 m
E
15 €

Er giro de Peppe, un percorso urbano dentro il cuore di Roma, legato ad un detto popolare romano che esprime la scanzonata frustrazione di quando si butta via tempo inutilmente per andare da un punto ad un altro. Lo faremo camminando verso la notte, quando le luci delle strade cominciano a competere con gli ultimi bagliori del sole e l'aria, estiva, si rinfresca. Già sapete chi era Peppe?

con Agostino Anfossi

12 km
150 m
T
15 €

Anello che, partendo dal Lago di Piediluco, sale tra pianura e boschi all'antico borgo reatino di Labro dove, dal 1968, un'attenta azione di recupero ha ripristinato gli edifici in pietra posti su strette stradine lastricate che non hanno mai conosciuto asfalto e automobili. Al ritorno, ci concederemo momenti di relax sui prati dello specchio d'acqua di quello che è stato l’antico Lacus Velinus che i Romani hanno reso l'origine della Cascata delle Marmore.

con Agostino Anfossi

12 km
350 m
T/E
15 €

Articoli
Agostino Anfossi

Camminare, il vero BruciaGrassi

Tisane o altre sostanze “bruciagrassi” capaci di farci diminuire di peso rapidamente andando ad eliminare il grasso in eccesso sono una pura invenzione di marketing. Solo un’attività fisica di tipo aerobico, come il Camminare, abbinata ad un sano stile di alimentazione può veramente riuscire a farlo.

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